Skip to content
Seneste
Nyd kaffen uden ømme tandhalse
Væn børnene til gode vaner fra begyndelsen
En nem og sund hverdag
Flotte tænder til sommerens fester
Skal man bruge en elektrisk tandbørste?
Tandlægerne i Tværgade

Tandlægerne i Tværgade

  • Home
  • Læs mere
  • Reserver tid hos os online
  • Tandlægeklinikker
  • Tips til pleje
  • Om os
  • Kontakt os
  • Home
  • Læs mere
  • Reserver tid hos os online
  • Tandlægeklinikker
  • Tips til pleje
  • Om os
  • Kontakt os

Day: 3 June 2022

  • Home
  • 2022
  • June
  • 3

En nem og sund hverdag

On 3 June 202229 March 2022 By tandlaegerne-tvaergade
En nem og sund hverdag - En nem og sund hverdag

En sund hverdag er vigtig – det ved vi alle, men det kan nogle gange være svært at leve op til tingene. En ting er at vide, en anden er at gøre. Et par områder, hvor man kan gøre noget, der på vitale områder kan være med til at give […]

Posted in Tips til pleje

Søg

Seneste indlæg

    • Nyd kaffen uden ømme tandhalse
      Nyd kaffen uden ømme tandhalseDer er ikke noget bedre end en herlig kop varm espresso – eller en kop iskold iskaffe for den sags skyld. Det kommer an på situationen og vejret, hvad man lige foretrækker, men uanset hvad er det skønnest, hvis man kan nyde den varme eller iskolde drik, uden at man får isninger i tænderne. Isninger i tænderne er et irriterende fænomen, som ofte skyldes, at man har slidt sine tandrodshalse for meget ved tandbørstningen. Hvis for ihærdig brug af tandbørsten har betydet, at man får blottet tandhalsene, kan der kommer isninger i tænderne, når de kommer i kontakt med varmt eller koldt. For eksempel varm kaffe eller en frostvind en vinterdag. Man kan gøre meget selv Man kan heldigvis gøre en del selv for at undgå at skabe slid på tandhalsene. Blandt kan man bruge en ultrablød børste, børste i små cirkler eller allerbedst anvende en elektrisk tandbørste, der børster tænderne ved hjælp af små, cirkulære bevægelser – eller ultralyd, for de nyeste udgavers vedkommende. Hvis man vil finde den bedste maskine til at lave sin espresso på, så man kan nyde kaffen i fulde drag, kan man på nettet finde en fuldauatomatisk espressomaskine test, der sammenligner de forskellige typer. Her kan man også se, hvilke maskiner, der skummer mælken bedst og laver den bedste crema – det sidste har dog lige så meget med bønnerne at gøre som med kaffemaskinen. Klar til at møde dagen Med velplejede tænder uden ømme tandhalse og smagen af en god kop kaffe i munden er man klar til at møde endnu en dag, hvad enten man er travl på job eller er så privilegeret, at man kan nyde tilværelsen derhjemme....
    • Væn børnene til gode vaner fra begyndelsen
      Væn børnene til gode vaner fra begyndelsenDer er to ting, der er vigtige at lære ungerne fra starten: Gode vaner med hensyn til at holde tænderne rene og i orden og gode sovevaner. Begge ting er heldigvis noget, man kan få styr på stille og roligt, så arbejd med det fra første færd, når barnet er så bevidst, at det selv kan hjælpe med og selv kan sove i sin egen seng. Har børnene fået lært gode sovevaner, er det også muligt at lære dem gode tandvaner. Heldigvis er børns tandpleje nu blevet gratis, men dertil kommer, at man selv kan gøre en del. Gør det til en leg at børste tænder, og lær børnene om, hvordan de kan rense mellemrummene mellem tænderne. Find den rette seng fra starten Hvis barnet skal synes, at det er dejligt og spændende at sove i sin egen seng hver aften, er det vigtigt, at I får etableret et godt sovemiljø omkring barnet. Hvis I for eksempel væger en sebra seng, får I en seng, som kan følge barnet fra første færd og indtil teenagealderen. Det er seng, der er skabt til at vokse i – fra at være en barneseng med tremmer kan den udvides til først 110 cm og siden 150 cm, og dermed får barnet en seng, det vil elske i mange år. Og I sparer en masse penge, fordi I ikke skal skifte barnets seng flere gange, men kan udvide sebra sengen. Hvis I sørger for at få grundlagt de to gode vaner fra begyndelsen, er grunden lagt til mange fredelige stunder sammen med børnene i stedet for skrig og skrål, når tænderne skal børstes og barnet skal i seng. Og hvem vil ikke hellere have en rolig stund inden sovetid end en konfliktfyldt time, der bare skal overstås?...
    • En nem og sund hverdag
      En nem og sund hverdagEn sund hverdag er vigtig – det ved vi alle, men det kan nogle gange være svært at leve op til tingene. En ting er at vide, en anden er at gøre. Et par områder, hvor man kan gøre noget, der på vitale områder kan være med til at give os en sund hverdag, er inden for tandhygiejnen og ernæringen. To sider af samme sag, kan man sige, for det handler i hvert fald om munden begge dele – og sandheden er, at har man en sund og ren mund, udnytter man maden bedre og får mere ud af den. Altså to fluer med ét smæk. Det er ikke svært at sørge for en god mundhygiejne, og inden for madområdet er der de senere år kommet mange forskellige indkøbsordninger, som også gør det nemt at leve sundt på dette felt. Måltidskasser giver en sund og behagelig hverdag På madområdet er der de senere år ikke mindst kommer gang i salget af måltidskasser, og på hjemmesiden MyDietPal kan man finde en oversigt over forskellige typer af måltidskasser, priser og indhold. Det er altså nemt at finde en måltidskasse, der passer til ens behov. Med en måltidskasse får man enten leveret de færdige måltider direkte til ens gadedør, eller man får en kasse med ingredienser og opskrifter, så man hurtigt kan lave maden selv. Der er alt, hvad man skal bruge, og dermed undgår man også madspild. Sørg for rene tænder Har man spist, er det værd at gøre en indsats for at få rene tænder og i det hele taget få en god hygiejne i munden. Så undgår man dårlig ånde, og en sund mund er på mange områder en vigtig forudsætning for, at man i det hele taget er sund og rask. Tandlægen kan vejlede, og man kan finde mange tips og gode råd på nettet....
    • Flotte tænder til sommerens fester
      Flotte tænder til sommerens festerSommeren er på vej, og med den også tiden, hvor vi samles på terrassen, i byens parker og på stranden og hygger os med et glas vin eller en soft drink og smider noget lækkert på grillen. Det er også en tid, hvor vi gerne vil se indbydende ud, og en del af det er at have velplejede tænder, som du kan flashe med glæde. Der er ikke noget herligere end at kunne smile et smukt smil. Vi er jo et eller andet sted født som vi er, og dermed har vi forskellige tænder. Nogle har regelmæssige, flotte tænder, mens andre er blevet velsignet med et lidt mere varieret tandsæt. Uanset hvad, kan du med god pleje sørge for, at det, du har, tager sig så god ud som muligt. Sørg for rene tænder Det vigtigste er at sørge for, at du har rene tænder. En del mennesker har dårlig ånde, men god livsstil kan forebygge dårlig ånde, og først og fremmest handler det om at børste dine tænder og være omhyggelig med tandtråd, tandstikker og mellemrumstandbørster. Sørger du for at holde dine tænder rene, kan du smile med god samvittighed. Find den rette grill til festen Når I samles om grillen, er det vigtigt, at det er den rigtige grill, I har valgt. På nettet kan man finde en gasgrill test, som beskriver de forskellige typer, og det er muligt at finde en gasgrill, der er både effektiv, driftssikker og prisbillig. Bruger du dine midler fornuftigt, er der plads i budgettet til det hele fra den gode gasgrill til den rette tandpleje, der kan give smukke tænder. Begge dele er en vigtig del af sommerens glæder....
    • Skal man bruge en elektrisk tandbørste?
      Skal man bruge en elektrisk tandbørste?Lige fra vi er små børn lærer vi, at det er vigtigt at børste sine tænder mindst to gange dagligt – morgen og aften. Og derudover gerne i løbet af dagen, når man har spist mad, slik eller kage. Og måske drukket sodavand til. Men hvilken tandbørste er den bedste til at pleje tænder og tandkød? I vore dage anbefaler de fleste tandlæger og tandplejere, at man bruger en elektrisk tandbørste, som man bedre kan bruge skånsomt og alligevel effektivt til tandbørstning, sammenlignet med en almindelig ‘hånddrevet’ tandbørste. Og uanset hvilken type tandbørste man bruger, så er en god mundhygiejne af stor betydning for vores sundhed – en sund mund forebygger sygdomme. Skånsom mod tænder og tandkød En elektrisk tandbørste er sammenlignet med en almindelig tandbørste skånsom mod tænder og tandkød, og alligevel effektiv til at få fjernet madrester og plak på og mellem tænderne. Samtidig masserer man tandkødet rigtig godt med en elektrisk tandbørste, og dermed er den med til at forebygge tandkødsbetændelse, som er en plage for mange. En elektrisk tandbørste fungerer således, at tandbørstens hoved danner små, roterende bevægelser. De skrubber tænderne og masserer tandkødet på en blid måde, uden at man risikerer det slid af tandbørsten, som man kan få med en god gammeldags håndskrubber. De nyeste modeller af elektriske tandbørster fungerer ved hjælp af ultralyd og er dermed endnu blidere. Man skal dog være opmærksom på, at nogle mennesker ikke kan bruge en tandbørste med ultralyd. Det gælder for eksempel folk med pacemaker, som heller ikke må få ultralydsrenset deres tænder hos tandlægen. Generelt anbefaler vi at bruge en el-tandbørste, og man kan altid rådgøre sig hos os om de bedste udgaver samt teknikken ved brug....
    • Tandklinikker i Danmark
      Tandklinikker i DanmarkNogle gange kan man i avisreportager om en forbrydelse læse, at offeret er behandlet hos en tandlæge uden for Danmarks grænser. Kvaliteten er ikke som her, og det afspejler sig i den måde, tænderne behandles på. Det betyder omvendt, at vi kan fremhæve det danske tandlægesystem som et system, der er af meget høj kvalitet, og det gælder både den offentlige og den private del af klinikkerne. Rundt omkring i Danmark ligger således et vidt forgrenet net af private klinikker, så der er altid mulighed for at finde den tandlæge, der matcher ens specifikke behov. Og danske tandlæger holder et højt hygiejneniveau, som også her under coronatiden har gjort det trygt at gå til tandlægen. Find den rette klinik Mange går i årevis til den samme tandlæge, hvor de fleste tandproblemer kan behandles. Der kan dog i visse tilfælde komme noget, som den alment praktiserende tandlæge måske ikke kan løse. Her træder muligheden for at vælge en specialklinik så ind. Der findes tandlægeklinikker, der er specialiserede i særlige behandlingsformer, for eksempel implantater eller tandkirurgi, og er man et helt særligt tilfælde, kan det være relevant at blive henvist til en behandling i det offentlige system, hvor der selvsagt er ressourcer til andre behandlinger, som det private system ikke har ressourcer til at opretholde. Når du skal vælge tandlæge, er det vigtigt at gå efter en klinik, som har alle de kompetencer, man har brug for, og hvor der er en god kemi mellem patienter og behandlere....
    • Tips til en sund mund
      Tips til en sund mundEn god mundhygiejne er forudsætningen for at holde munden ren og sund. Og det er en vigtig ting – en ren og sund mund er nemlig en af de bedste forebyggende ting, man kan foretage mod sygdomme i kroppen. Ud over at man kan få dårlig ånde, relaterer mange sygdomme sig nemlig til munden, og man vil derfor eksempelvis opleve, at man før en operation i hjerte og bughule vil få sin mund undersøgt, så lægerne kan se, om der for eksempel er tandkødsbetændelse eller dårlige tænder. Betændelse i munden kan for eksempel sprede sig til hjertet, så en sund mund er ikke kun et spørgsmål om velvære, men om reel forebyggelse af forskellige sygdomme. Her er nogle tips til, hvordan man kan holde sin mund ren og sund. Børst tænder omhyggeligt En af de vigtigste ting er, som vi lærer det helt fra vi er små børn, at børste vore tænder regelmæssigt. Brug gerne en elektrisk tandbørste, som kommer bedre ind mellem tænderne og som samtidig er mere skånsom, så man ikke så let får slidmærker efter brug af tandbørste. Sammen med en grundig tandbørstning anbefaler vi at bruge tandtråd eller mellemrumstandbørster, som ekstra grundigt kan fjerne madrester og plak mellem tænderne. Få derudover mindst en gang om året renset tænderne for tandsten og andet hos tandlægen. Tandsten kan være grobund for bakterier og snavs og kan skubbe til sarte tænder, så de lettere får huller. Tandsten kan også være medvirkende til dårlig ånde. Rene tænder er det vigtigste for en sund mund, og med disse råd er du godt på vej....

Abonner

Pop din e-mail nedenfor og hør om de allerseneste tilbud og hjemmesidenyheder først.
Loading

Arkiv

  • June 2022
  • May 2022
  • April 2022
  • March 2022

Seneste indlæg

  • Nyd kaffen uden ømme tandhalse
  • Væn børnene til gode vaner fra begyndelsen
  • En nem og sund hverdag

Kategorier

  • Tandlægeklinikker
  • Tips til pleje

Andre links

  • Om os
  • Kontakt din tandlæge
  • Terms and Conditions
  • Privacy Policy
Copyright © All right reserved. | Theme: eMag by eVisionThemes